皆さんは「菌活」、或いは「腸活」という言葉をご存知ですか？テレビや雑誌でも取り上げられることが増えたため聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。
菌活とは、ヨーグルト・納豆・きのこなどの菌活に適した食材を食事に取り入れたり、腸内細菌を育てたりすることで腸内環境を整えることを言います。 続きを読む »

フラワー薬局枚方店 | トピックス: 腸活, 菌活, 食事, 食物繊維